Reading Journal 2nd

「効力感」を得るためには、「自律性感覚」が必要である。それには、自己選択の機会を持たせることが重要である。また、効力感には、一般に無力感に陥るような場合にでもそれを切り抜けることができるような可能性もある。『無気力の心理学　改版』より 

アルルでのゴッホの最初の自画像は画家が黙々と歩いている「タラスコン街道を行く画家」だった。その後、日本の一本の草の絵に惹かれ、やがて来るゴーギャンのために日本の僧侶になった自画像を描いた：『ゴッホ＜自画像＞紀行』より

日本軍は南方作戦全体で、現地自活主義を方針とした。しかしそれはどの地域でも通用することではなく、飢餓へと通じる道であった。また、輸送のため送られた大量の馬も犠牲となり、一頭も帰国することはなかった。『餓死した英霊たち』より

「失敗」の連続は、人を無力感に陥らせる原因となる。そしてその失敗を「努力」のせいにするか「能力」のせいにするかによってその後の意欲が変わり、「努力起因傾向」の高い人は、失敗してもなお意欲的に取り組むことができる。『無気力の心理学　改版』より 

ゴッホは、パリ時代に自画像の背景について実験を多く試みている。レンブラントからの伝統の背景から離れ、時には浮世絵のシルエットを描きこんだり、その筆致はなどを変えながら実験を繰り返した。『ゴッホ＜自画像＞紀行』より

軍隊が行動し戦争をするのは、その軍隊に軍需品や食料を送るための輸送路が必要である。日本軍はこの補給を無視した作戦を実行したため大量の餓死者を出した。その原因は大本営作戦課の作戦を重視し補給を無視した行動だった。『餓死した英霊たち』より 

赤ちゃんが泣き声をあげたときに、すぐに反応しないと「無力感」が形成される。反対にすぐに反応することにより「効力感」が形成され、それは一般的な「効力感」の形成にもつながっている。『無気力の心理学　改版』より 

「アニエール公園の風景」を描いた後、ゴッホはまた自画像を描き始めた。その筆致の探求や視線の方向から、これらの自画像は、単なる自画像ではなく、ゴッホがその中に「絵画」を見出していることがわかる。『ゴッホ＜自画像＞紀行』より

日本軍の戦没者総数は、正確には数えられない。各戦場での餓死者の数を丹念に数えるとその割合は６０％強となり、戦没者２１２万１０００名とすると、そのうち１４０万前後が戦病死者、そしてそのほとんどが餓死者である。『餓死した英霊たち』より