Reading Journal 2nd 「すべきこと」と「してはならないこと」
福間詳『ストレスの話』より
ストレスへの対処として、すべきことは、刺激に対するバリケードを張ることではなく、むしろまず動くことである。そして、プラスの刺激をいれ周辺の方を活性化することである。反対にダラダラと休日を過ごすようなことは避けたい。:『ストレスのはなし』より
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