2025-05-16

アサーティブにブレーキをかける思い込みには「～べきだ」「当たり前だ」「当然だ」というものである。しかし、人はみな違うので必ずしもそうではない。自分の考え方を大切にすることは正しいが、それで息苦しくなったときは、見方を変えてみると良い。:『アサーション入門』より