2025-05-13

Reading Journal 2nd

考えかたをアサーティブにする(前半)
平木 典子 『アサーション入門』より

「危険や恐怖に出会ったとき」は、まず危険を避けるための実現可能な方法を探ることが大切である。また、自分や誰かが「過ちを犯したとき」は、人は過ちを犯すことがあるため感情的に攻めたり、また自分も委縮しすぎないことが必要である。:『アサーション入門』より